За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. Стать здоровым, улучшить отношения, развиваться в карьере и личной жизни - все это можно сделать, выделив всего 20 минут в день на нужное дело.